涩里番

脢tre proche aidant, c'est composer au quotidien avec de multiples d茅fis. L'Appui propose des programmes de formation offerts sans frais, pour vous soutenir dans votre parcours.

Les programmes de听formation en ligne MeSSAGES听别迟听Pas 脿 pas vers la gestion du stress听ont pour but de permettre aux personnes aidantes d鈥檃pprendre et de mettre en pratique听diffe虂rentes strate虂gies de gestion du stress.听Ces formations sur la gestion du stress ont 茅t茅 cr茅茅es pour accompagner la personne proche aidante, et ce, peu importe o霉 elle se situe dans son parcours. Non seulement les personnes qui suivent ce programme apprennent 脿 mieux g茅rer leur听stress, mais elles peuvent aussi听茅changer sur leur v茅cu听dans des forums de discussion. C鈥檈st l鈥檕ccasion id茅ale pour prendre du recul 脿 l鈥櫭ゞard du r么le de proche aidant, pour d茅celer les 茅l茅ments g茅n茅rateurs de stress et pour tester diff茅rentes strat茅gies en fonction de chaque situation.

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